我想我是熱愛跑步的，跑步是一個(gè)增強(qiáng)體質(zhì)的過(guò)程，更重要的是它能調(diào)整情緒，促進(jìn)我的心理成長(zhǎng)。
　　真正開始跑步應(yīng)該是大一時(shí)。那年秋天的籃球訓(xùn)練要求隊(duì)員們每天6：00趕往訓(xùn)練場(chǎng)地練習(xí)跑步和運(yùn)球，最初是出于為團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而練習(xí)，不全是自愿。直到大一第二學(xué)期，教練畢業(yè)了，我們沒(méi)有了系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練，那時(shí)的我開始變胖，為了保持體形，我動(dòng)力十足，每晚沿著鐵道的舊操場(chǎng)跑上四五圈，堅(jiān)持了一個(gè)月，很快瘦了下來(lái)。那時(shí)的每個(gè)周五晚，當(dāng)時(shí)我們所在的中南大學(xué)鐵道校區(qū)都要播放廣播，欄目是《周五晚，我們一起曬月亮》。曬月亮，想必主持人花了很多心思來(lái)設(shè)計(jì)這個(gè)主題。我常能欣賞到朋友、戀人或是師生之間相互點(diǎn)的歌，大多是披頭士、Mariah Carey等人的藍(lán)調(diào)，節(jié)奏柔和，曲調(diào)悠揚(yáng)，猶如卡布奇諾，伴隨著主持人溫婉而富磁性的聲音在朦朧的月色下化開……星空、音樂(lè)、情感、復(fù)古的歐式路燈、老舊的400米跑道、月光下的斑駁樹影，還有操場(chǎng)上三三兩兩或跑或走的同學(xué)，構(gòu)成了我在鐵道校區(qū)跑步的回憶?，F(xiàn)在想來(lái)，那種浪漫的氣息讓那段獨(dú)自跑步的時(shí)光成為一種愜意，值得懷念。并且，也就是那時(shí)，我已經(jīng)開始愛上跑步了吧。
　　幾年過(guò)去，我仍保留跑步的習(xí)慣，不單為了身體，更是為了喧囂都市中那份難得的心靈洗禮。新校區(qū)的操場(chǎng)是塑膠跑道，沒(méi)有飛揚(yáng)的塵土，亦無(wú)嘈雜的人群，所以任何時(shí)候跑起來(lái)都很舒服。學(xué)醫(yī)4年，醫(yī)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)很重，強(qiáng)健的體魄對(duì)于每個(gè)醫(yī)生來(lái)說(shuō)都十分重要。醫(yī)生很多時(shí)候直接掌控病人的生死大權(quán)，從這點(diǎn)來(lái)看，醫(yī)學(xué)生需要付出更多的汗水與愛心才不負(fù)我們所許下的《醫(yī)學(xué)生誓言》。沒(méi)有什么比人的健康的體魄更重要的了，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治未病”，因此我想，在年輕且健康的時(shí)候，積極積累身體資本，這是對(duì)自己、也是對(duì)病人負(fù)責(zé)所做的第一步吧！
　　跑步也是減壓的一種好方法：運(yùn)動(dòng)過(guò)后，大汗淋漓，體內(nèi)毒素在隨汗水排出的同時(shí)，煩惱亦隨之統(tǒng)統(tǒng)拋卻，從而能更有效地投入新的一天的生活。記得張愛玲的小說(shuō)英文版里有一句“dance,like nobody’s watching,sing,like nobody’s listening(跳舞吧，就像你不需要?jiǎng)e人欣賞一樣，唱歌吧，就像沒(méi)有人聆聽一樣)”，我常常吟誦著這句詩(shī)，那種旁若無(wú)人、朝目標(biāo)向前進(jìn)的全身心投入自己愛好的感覺是天底下最悠然的情愫。跑步教會(huì)我靜心與堅(jiān)持：不要太在乎別人的看法，別在意周圍人對(duì)自己姿勢(shì)和體態(tài)的嘲笑，呼吸、姿勢(shì)都可以慢慢調(diào)整，體形則要靠堅(jiān)持不懈才可塑造。村上君在《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》一文中寫過(guò)：“只要有一雙適合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興致所至?xí)r，愛跑多久就跑多久?！边@也是跑步的另一魅力之所在，當(dāng)其他運(yùn)動(dòng)都需要合適的場(chǎng)地和伙伴時(shí)，跑步則不受這些拘束，而是擁有更多時(shí)間休息和自我調(diào)整，好好決定下一步行程。跑累了，停下來(lái)喝口水，或是跟周圍的朋友聊上一小會(huì)兒，繼續(xù)前進(jìn)。人生亦如此，不順心時(shí)，要靠自己走出困境，更不能在某個(gè)狀態(tài)停留太久，生命之河滾滾向前，奔流不息，停留定會(huì)落后。我們狀態(tài)不佳時(shí)，要做的是自我調(diào)整而非倚靠他人，只有自己去尋找路標(biāo)、選擇方法，才能克服阻礙不斷前行，成為自己那條道上的先鋒。跑步就是這樣一個(gè)令思維修整、重新找到突破的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中我們處于亞健康的情緒在血液飛速流淌的過(guò)程中得以洗滌與振奮！
　　人生如跑步，時(shí)快時(shí)慢，時(shí)而一帆風(fēng)順，時(shí)而道途坎坷；沿途有充滿鳥語(yǔ)花香的風(fēng)景，當(dāng)然也不乏暗藏玄機(jī)的陷阱。處在什么環(huán)境并不重要，重要的是跌倒之后仍能站起來(lái)，奔跑著，前進(jìn)！