減肥年年有，今年特別多。原因可能是因?yàn)轶w重秤上的數(shù)字咄咄逼人，也許是因?yàn)樽约荷眢w狀況欠佳，又或是單純塑身為了自己想穿的衣服。在山理工，健身房和操場(chǎng)上又多了許多揮灑汗水的身影，減肥，在這個(gè)夏天他們似乎志在必得。
　　不是跟風(fēng)，是青春五月的風(fēng)吹過(guò)校園，一股炎炎夏日的氣息悄然襲來(lái)，隨著身上的衣物逐漸單薄，有些人猛然覺(jué)醒：再不減肥，就要露肉了！
　　作為一個(gè)愛(ài)穿漂亮裙子的女生來(lái)說(shuō)，劉曉彤充滿(mǎn)了危機(jī)感。她覺(jué)得夏天是穿裙子的季節(jié)，所以一定要瘦，“腿、胳膊細(xì)一點(diǎn)，臉小一點(diǎn)，腰上、肚子上完全沒(méi)有贅肉”是她的目標(biāo)。
　　女孩子總是對(duì)瘦有著執(zhí)著的追求，但初嬌悅認(rèn)為：不必太瘦，健康就好。因?yàn)閶寢尩亩酱?，初嬌悅也不得不開(kāi)始減肥大業(yè)。“我媽總說(shuō)我胖，特別是上了大學(xué)之后。”有時(shí)和媽媽一起逛街，也不免遭受媽媽的“語(yǔ)言攻擊”，這讓她感到自卑。然而，她對(duì)自己的現(xiàn)狀還算滿(mǎn)意，“沒(méi)有人喜歡減肥，減肥很痛苦?！钡珵榱私】?，初嬌悅不得不作出一些改變，有時(shí)候媽媽會(huì)以電話煲的方式進(jìn)行“抽查”。
　　作為減肥大軍的一員，李平有些特殊。她之前并不胖，但高考之后，大學(xué)相對(duì)輕松的生活讓她開(kāi)始松懈。她一直相信：“你盡管吃，胖了算我輸?！彼袝r(shí)候去上課也會(huì)帶著薯片，有時(shí)候下了晚自習(xí)，還會(huì)去學(xué)校旁邊的小吃街買(mǎi)烤冷面、烤面筋等等。李平真正狠下心來(lái)減肥是在過(guò)年的時(shí)候，“發(fā)小給我發(fā)了一張我高二時(shí)候的照片，并狠狠地嘲笑了我一番?！痹牧死翔F，一直猶豫不決的李平，終于下定決心要減肥。
　　溫穎也是因?yàn)槭艿酱碳ざ鴾p肥，“遇到了超級(jí)喜歡的衣服，但是因?yàn)樽约号郑┢饋?lái)很丑。”這讓溫穎意識(shí)到減肥的緊迫性。因?yàn)橛X(jué)得自己腿比較粗，不好買(mǎi)褲子，所以她決心一定要瘦下來(lái)。發(fā)小和閨蜜偶爾會(huì)叫她“小胖砸”，但是她并不會(huì)感到自卑。她經(jīng)常會(huì)想象自己瘦下來(lái)的樣子，這給了她減肥的動(dòng)力。
　　一提到減肥，難免會(huì)有人說(shuō)“跟風(fēng)”，但是當(dāng)肥胖影響到自己的正常生活時(shí)，減肥便勢(shì)在必行了。已經(jīng)減肥成功的小蘇在高中之前也是個(gè)小胖子，“我從小就因?yàn)樘侄煌瑢W(xué)、朋友嘲笑。”不管什么時(shí)候，小蘇都會(huì)害怕別人的目光和言論，一旦有什么可以跟體形扯上關(guān)系的，他的心里就會(huì)“咯噔”一下。“我也想像他們一樣，不用在意自己的體形、穿著……”改變自己成了日思夜想的事情，于是他開(kāi)始減肥行動(dòng)。
　　為了擁抱已經(jīng)來(lái)臨的夏季，許多同學(xué)開(kāi)始“蠢蠢欲動(dòng)”，暫時(shí)放下手中的雪糕，遠(yuǎn)離誘人的火鍋，白天的健身房、夜晚的體育場(chǎng)，處處都有堅(jiān)持的身影。一路揮灑汗水，這不是跟風(fēng)，這是青春，是屬于他們的一片天地。方法科學(xué)，不盲目炎熱的夏天是“露肉”的季節(jié)，減肥之路已然迫在眉睫，但掌握正確的方法很關(guān)鍵，“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”這種投機(jī)式的減肥方法自然不可取。
　　一個(gè)目標(biāo)，一套方法，減肥塑身也要有方向。如果有人說(shuō)王天軼沒(méi)計(jì)劃，那無(wú)疑是“打臉”，經(jīng)過(guò)一波成功減肥之后，他又制定了更高的目標(biāo)，一周里你能看到他兩點(diǎn)一線在健身房鍛煉的身影?！皠偝晒δ嵌螘r(shí)間，看到自己很瘦覺(jué)得很好看，可漸漸感覺(jué)到過(guò)度減肥后體虛乏力，男人還是要壯一點(diǎn)，為了練肌，一定要制定好練肌方案和食物表?！比缃?，王天軼還在健身路上堅(jiān)持著。減肥是條漫長(zhǎng)的路，過(guò)度減肥不可取。
　　不僅是過(guò)度減肥，方法錯(cuò)誤更要警惕。減肥成功的小蘇對(duì)多種方法進(jìn)行過(guò)試驗(yàn)，他最重時(shí)190多斤，最初由于方法不對(duì)而傷身費(fèi)時(shí)，經(jīng)過(guò)一番摸索才學(xué)會(huì)了無(wú)氧與有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，之后取得成功?！白哌^(guò)彎路才明白減肥方法有多重要，所以一定要注意運(yùn)動(dòng)方式和飲食健康?！比欢晒蟮氖澜绮⒉灰欢L(fēng)平浪靜，還需要控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，防止反彈。
　　“堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持?！边@是減肥成功者的共同心聲。減肥，失敗了可以重來(lái)，但意志輸了就無(wú)法重來(lái)了。投資的是時(shí)間和精力，盈利的是身體和魅力。所以，堅(jiān)持，一定能贏！改變自己，新開(kāi)始減肥其實(shí)有著不可避免的兩面性，它帶來(lái)的不只是美貌，帶走的也不只是脂肪。減肥還會(huì)有異常神奇的效果，給一個(gè)人的生活帶來(lái)奇妙的變化。
　　小胖體重接近200斤，他的身影時(shí)常出現(xiàn)在健身房中，與跑步機(jī)博弈已是兵家常事，沉重的身軀每跑一步都需要絕對(duì)的信心，汗水順著臉頰流下，T恤已經(jīng)濕透大半。他說(shuō)：“我立志要在大學(xué)把體重減下來(lái)，每天按照教練的要求堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理飲食，但我還是害怕減肥后皮膚松弛，雖然教練說(shuō)后期會(huì)緩解。”盡管如此，小胖的眼睛里仍閃爍著必勝的光芒。
　　生命科學(xué)學(xué)院的小江是一位正在減肥的女生，她說(shuō)：“減肥帶來(lái)的變化是直觀的，對(duì)人的影響是潛移默化的。以前我總愛(ài)窩在宿舍里刷劇，人也有點(diǎn)自卑，現(xiàn)在好像生活有了方向?！闭f(shuō)起減肥她神采奕奕，但減肥之路并不好走，她曾試過(guò)減肥藥，對(duì)腸胃造成了一定的傷害，甚至用瘦腿霜時(shí)傷到了皮膚。堅(jiān)定和執(zhí)著讓小江堅(jiān)持在減肥路上，逐漸改變了她的心態(tài)，她開(kāi)始重新認(rèn)識(shí)自己，更加自信地面對(duì)生活。
　　減肥大神蘇杭也分享了減肥那些事兒。他現(xiàn)在是個(gè)有品位的帥哥，從190斤到140斤完全是兩個(gè)世界，他說(shuō)減肥是他做得最正確的決定。以前那個(gè)他，經(jīng)常被人嘲笑，雖然習(xí)慣了被調(diào)侃，可是在“她”面前，蘇杭無(wú)法再保持沉默。50斤的脫胎換骨，改變的不只是外貌，爬樓不再氣喘吁吁，體測(cè)已是小試牛刀，運(yùn)動(dòng)會(huì)上觀眾為他加油，他開(kāi)始喜歡籃球，因此收獲了一眾好友。
　　天翼是個(gè)學(xué)霸，他有著同他智商一樣不讓人失望的龐大身軀。他其實(shí)是個(gè)對(duì)外表不太在意的人，他能出口成章，可對(duì)潮流新款卻毫不“感冒”。就是他，在大學(xué)的半年時(shí)間里，因?yàn)闇p肥，在昔日朋友的眼里好像變了一個(gè)人。寒假里和同學(xué)見(jiàn)面，幾個(gè)老同學(xué)竟沒(méi)認(rèn)出這個(gè)相識(shí)6年的“胖子”，原來(lái)減肥良藥是馬拉松，作為一名新晉馬拉松愛(ài)好者，他怎能還會(huì)脂肪纏身？
　　其實(shí)減肥不僅源自人們對(duì)自己身材的不自信，更多的是因?yàn)閷?duì)自己拖沓、隨意生活的厭惡。減肥真的會(huì)給人帶來(lái)脫胎換骨、破繭成蝶的改變嗎？答案是肯定的。一切都是新的，美好未來(lái)從改變自己開(kāi)始，這的確是一種不錯(cuò)的逆襲打開(kāi)方式。
　　減肥，在別人的世界或許只是體形上的變化，但在自己的世界里卻是無(wú)法言喻的經(jīng)歷。不管結(jié)果如何，我們努力過(guò)，嘗試過(guò)，為了更好的自己奮斗過(guò)，我們無(wú)法選擇從何而來(lái)，但我們可以選擇去向何方。減肥誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高，高矮胖瘦，人各有異，唯有健康才是目的和根本。