老師：
　　我是一名大一新生。剛剛告別了緊張的高中生活，沒有了分數(shù)和考試的壓力，在大學的生活顯得輕松而自在。很快到了期末考試的時候，我們寢室的幾個同學都不太熱衷于準備考試，他們都認為大學的考試不必在乎，只要及格就行，“不抄白不抄，抄了不白抄”，考試不作弊才是“傻蛋”，甚至有些學長也這么說。我不知道該以怎樣的心態(tài)對待考試。作弊覺得對不住父母，不作弊又怕考不好被同學笑是呆子。我該怎么辦呢？———李同學李同學：
　　很高興你能坦白自己內(nèi)心的憂慮，考試作弊的心態(tài)在大學里很常見，但并不能說被接受的就是正確的。從心理學的角度來講，作弊心理屬于大學生的認知偏差和心理誤區(qū)。基于這種心理的作祟，很多大學生有作弊的行為。有的為此付出了慘痛的代價：部分大學生作弊之后個人信用從此丟失，心理上會有深深的內(nèi)疚和罪惡感，并由此導致了心理問題的出現(xiàn)，付出了心理的代價；部分大學生由于作弊被發(fā)現(xiàn)受到了行政處分，重者勒令退學、輕者留校察看或記過處分、取消學位等處罰，付出了現(xiàn)實生活的代價。這些都是十分令人痛惜的事情。
　　大學生作弊有下面幾種典型心理：
　　有的學生把幫助別人考試作弊當成社會交換的籌碼，通過幫助別人作弊、充當代考的“槍手”等，達到獲得別人尊重、情感、某些承諾甚至獲得物質(zhì)利益的一種方式。有些學生平時表現(xiàn)不錯，有的是學生骨干、有的是歷年獎學金獲得者，他們考試作弊是為了得到更高的分數(shù)以便保持榮譽和評獎評優(yōu)，滿足自己的虛榮心。更多的人作弊是因為跨入大學后，對自己放松了嚴格要求，學習不努力，到了期末考試就動歪腦筋，利用各種手段進行考試作弊，想用冒險的方法來通過考試。還有一類學生他們自身學習成績相對較好，但是出于同情心和俠義之氣，面對同學的“求助”，慷慨地伸出“友誼”之手。而有些學生看到別的同學考試作弊輕而易舉，尤其還取得了較好的成績，而一些學習努力的反而不如考試作弊的，這些學生就感到考試成績不公平，產(chǎn)生心態(tài)不平衡，進而也加入到考試作弊的隊伍之中。
　　要消除作弊心理，大學生需要自己走出誤區(qū)，提高自我認知。下面有幾點可以參考一下：
　　1、不斷強化良好的自我意識，塑造誠信人格所謂自我意識，簡單的講就是指一個人對自己的認識和評價。大學生良好自我意識應當包括自知、自愛、自尊、自制等。
　　2、明確學習目標，提高學習動力，學會學習，注意平時積累大學里學習目標的明確是至關(guān)重要的。明確的學習目標有利于學習動力的的提高和學習熱情的激發(fā)。大學的學習不是簡單的知識被灌輸和積累，而是學會學習、掌握自學的技巧。很多大學生學習成績不理想、學習效果不佳往往都是因為沒有學會學習。簡單的死記硬背、臨陣磨槍并不是最理想的學習方式，合理的學習應當遵循一定的心理學規(guī)律。
　　3、注意對考試認知的調(diào)整，理智看待考試及其結(jié)果心理學研究發(fā)現(xiàn)，應激和挫折本身并不是導致情緒障礙和行為偏差的直接原因，人們對誘發(fā)事件所持的看法、解釋、信念才是引起人的情緒和行為的直接原因。很多大學生對考試的本身以及考試不及格等引起的后果存在錯誤的認識，認為考試只能成功不能失敗、考試失敗就意味著人生的失敗、考試失敗會對不起父母，一次考試失敗就意味著前途就徹底黯淡等等。種種的認知偏差都需要我們不斷地去轉(zhuǎn)變和矯正。
　　4、做好考試期間的良好心理維護和保健很多大學生在考前有考試焦慮、考場恐怖等心理問題，所以做好考試期間的良好心理維護，確保一個良好的心理狀態(tài)去參加考試，從而避免作弊念頭的產(chǎn)生和行為的發(fā)生是非常有必要的?？荚嚻陂g良好的心理維護可以通過自我鼓勵、自我積極暗示、科學用腦、有效利用生物節(jié)律安排復習、勞逸結(jié)合、加強運動、焦慮時轉(zhuǎn)移注意力、學會放松、積極咨詢求助、合理用藥等一系列心理自我保健、心理咨詢甚至心理治療的方法來達到良好的效果。
　　考試是檢驗學生學習效果的方式，學生學習也不只是為了考試，學到有用的知識才是最重要的。希望大家能夠樹立良好心態(tài)，正確對待考試，做一個誠信的大學生。