在寫作中經(jīng)常會(huì)遇到一個(gè)問題：寫得不深。無論是消息還是通訊，無論是寫人物還是寫事件，無論是評論還是隨筆，寫得都比較平淡，不深刻，少新意。
這是什么原因呢？怎樣才能擺脫并跳出這一困境呢？
筆者的體會(huì)是，要想深度寫作，首先要從深度學(xué)習(xí)開始。
學(xué)習(xí)難以“速成”
在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，許多人在追求“快”，在追求“速成”“神速”。面對潮水般涌來的一浪又一浪信息，快速閱讀，快速學(xué)習(xí)，看手機(jī)閱讀，躺著“聽書”，漸漸成為生活習(xí)慣。當(dāng)我們似乎知道得很多的時(shí)候，忘記的也很多。
學(xué)習(xí)上的膚淺與抄近道，使人們少了思考力，少了辨別力，少了聯(lián)想力，也少了執(zhí)行力。所以，寫出來的東西也就比較膚淺。
為此，必須強(qiáng)調(diào)深度學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)是很難速成的。想獲得有價(jià)值的知識(shí)，必須踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)。“深”和“韌”不失為有效的辦法。知識(shí)有一個(gè)積累的過程，有一個(gè)消化吸收過程，不能學(xué)了一點(diǎn)知識(shí)便淺嘗輒止，沾沾自喜。
什么是深度學(xué)習(xí)？深度學(xué)習(xí)是一種專注的學(xué)習(xí)，持久的學(xué)習(xí)，能把學(xué)到的知識(shí)融會(huì)貫通加以運(yùn)用的學(xué)習(xí)。
而淺度學(xué)習(xí)正好相反，學(xué)習(xí)不專注，不持久，東一榔頭，西一棒子，走馬觀花，一知半解，知識(shí)不能積累，也不能運(yùn)用。
學(xué)會(huì)利用時(shí)間
時(shí)間對于每一個(gè)人來說是公平的，每人每天都有24個(gè)小時(shí)。似水流年，白駒過隙。但是，每個(gè)人具體分配時(shí)間的方式則是不同的。
除了工作時(shí)間外，有的人把大把時(shí)間放在玩手機(jī)游戲上，有的把時(shí)間消磨在直播平臺(tái)的嘻笑中，有的則在飯局的推杯換盞中的浪費(fèi)了許多時(shí)光。而真正注重深度學(xué)習(xí)的人，會(huì)合理利用時(shí)間，他既能保持充足的睡眠，注意飲食的營養(yǎng)，又能利用時(shí)間開展適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。而當(dāng)他一旦進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，就能十分專心，不受干擾，永遠(yuǎn)保持一種良好的精神狀態(tài)，保證一定的學(xué)習(xí)時(shí)間。
有人認(rèn)為，熬夜是充分利用時(shí)間學(xué)習(xí)的好辦法。這種想法是不對的。除了必要的夜班外，在正常情況下最好不要熬夜。熬夜的結(jié)果是以第二天的精神狀態(tài)欠佳作為補(bǔ)償?shù)摹?/span>
恰恰相反，一天中效率最高的時(shí)間應(yīng)當(dāng)是早晨或上午。當(dāng)大腦經(jīng)過一夜的休息之后，這時(shí)是最清醒的時(shí)候。古人云：“一日之計(jì)在于晨”，是有道理的。
有學(xué)者認(rèn)為，早晨的效率是白天其它時(shí)間的3倍。因人而異，這個(gè)結(jié)論可能有所偏頗。但是，充分利用好早晨這段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)與寫作，是應(yīng)當(dāng)高度重視的。
學(xué)習(xí)與寫作重在專注
進(jìn)行深度學(xué)習(xí)和寫作需要有一個(gè)良好的環(huán)境，也需要培養(yǎng)一個(gè)良好的習(xí)慣。
一個(gè)安靜、舒適和不受外界干擾的環(huán)境十分重要。有些作家為了寫作，專門跑到郊區(qū)的一間小屋子里寫，“躱”起來、“藏”起來進(jìn)行創(chuàng)作，就是為了不受外界干擾，可以專心致志。
而現(xiàn)在，干擾我們專注學(xué)習(xí)的外部因素太多了：手機(jī)鈴聲的干擾，鄰居家裝修噪音的干擾，快遞小哥按門鈴的干擾，辦公室內(nèi)不速之客造訪的干擾，都是使學(xué)習(xí)專注力分散的因素。
當(dāng)然，有定力的人會(huì)在干擾出現(xiàn)后暫時(shí)停一下，然后又開始學(xué)習(xí)工作。而缺少定力之人在干擾出現(xiàn)后會(huì)變得煩躁，打亂了學(xué)習(xí)或工作的計(jì)劃，使效率大為降低，有的甚至停止了學(xué)習(xí)工作。
怎樣提高自己學(xué)習(xí)與寫作專注的能力呢？
首先，要給自己的學(xué)習(xí)與寫作定一個(gè)目標(biāo)，比如，本周要讀完一本書，3天要寫出2500字的文章，明天要去圖書館查閱參考書，等等。然后，督促自己為完成這些目標(biāo)任務(wù)而努力。學(xué)習(xí)是要有一點(diǎn)緊迫感的。松松垮垮，拖拖拉拉，“明日復(fù)明月”，會(huì)把把時(shí)間浪費(fèi)掉了，且一事無成。
其次，改掉學(xué)習(xí)與寫作時(shí)的不良習(xí)慣，比如，邊學(xué)習(xí)邊看手機(jī)、看電視、吃零食等。這些事可以在學(xué)習(xí)間歇時(shí)或完成學(xué)習(xí)任務(wù)后去做。學(xué)習(xí)了一段時(shí)間，如60分鐘或90分鐘，可以休息15分鐘或20分鐘。這樣，大腦就不會(huì)過度疲勞，專注力便能持久。
第三，樹立起一個(gè)學(xué)習(xí)的莊重感和儀式感。古人讀書前要“焚香凈手，端衣正帽”，還要整頓幾案，書籍不可損污折皺。這些，都表示讀書是件值得重視的事情。如今，我們在家中學(xué)習(xí)的時(shí)候，最好坐在書桌或電腦前，盡量不要躺在沙發(fā)上或床上看書。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，可以跑到附近的圖書館去讀書。在那里，可以體驗(yàn)到讀書的氛圍。也可以去幾次實(shí)體店書店，看看有什么新書發(fā)布，以及什么書熱銷，體驗(yàn)一下圖書市場的現(xiàn)狀。
學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以適當(dāng)作一些筆記。也可以在書上對重點(diǎn)部分劃上線、加上批注。
貴在堅(jiān)持與實(shí)踐
在學(xué)習(xí)中，怎樣才能把學(xué)到的東西記住呢？
有人學(xué)了東西能記住，有人卻很快忘卻。這是什么原因呢？關(guān)鍵在于你能否把學(xué)到的東西與你腦子里已有的知識(shí)體系建立起聯(lián)系。比如，你學(xué)習(xí)了新聞中通訊的寫作方法，你能夠把它與消息的寫作方法進(jìn)行對比，分清兩者的共同點(diǎn)，兩者的不同點(diǎn)，這樣，你對通訊的寫作方法的記憶就深刻了，長久了。
還有一條，就是把學(xué)到的東西拿到實(shí)踐中去用一下。比如學(xué)習(xí)了人物通訊的寫作方法，你就按照這個(gè)方法去寫一篇人物通訊，并能有所創(chuàng)新，這樣你便能牢記不忘了。
深度學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持。有格言說，學(xué)無止境，學(xué)貴有恒。缺乏恒心，三天打魚，兩天曬網(wǎng)，是學(xué)不好的。比如讀書，你一個(gè)月讀3本書不難，但你能堅(jiān)持10年每個(gè)月讀3本書，那就達(dá)到360本了，就是了不起的成績。
讀書雖然不能光拼數(shù)量，但必須保證一定的數(shù)量。為何古人說“學(xué)富五車”“讀萬卷書”？沒有一定的數(shù)量，便難以提高到一定的質(zhì)量。茅盾說：“一個(gè)準(zhǔn)備從事寫作的人，他的文學(xué)名著的誦讀范圍，也應(yīng)當(dāng)廣博?！蔽膶W(xué)是如此，新聞也同理。
深度學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)抓重點(diǎn)的技巧。一本厚厚的書，精華部分也就幾章。對你有用的也許只有幾篇。學(xué)習(xí)必須抓重點(diǎn)，一般的地方瀏覽一下即可，重要的地方多讀幾遍。當(dāng)你有了“重點(diǎn)意識(shí)”的時(shí)候，你學(xué)習(xí)的時(shí)間可以變得更有效，你學(xué)習(xí)的過程可以變得更舒心。
如今的信息時(shí)代，競爭十分激烈。那些不自覺學(xué)習(xí)提高的人，必然會(huì)受到淘汰。作為媒體工作者，需要掌握多方面知識(shí)，成為“一專多能”的人才。
只有進(jìn)行深度學(xué)習(xí)的人，才能不斷提升自己的思想境界、知識(shí)范圍和寫作技能，才能在寫作中妙語連珠，筆翰如流，斐然成章，寫出與眾不同、勝人一籌的有深度的精品，才能把新聞宣傳工作搞得更加出色。
（作者系人民日報(bào)資深記者、人民日報(bào)海外版原培訓(xùn)部主任）
