大學(xué)生的心理健康問題，一直是一個熱門且敏感的話題。目前，“90后”這一詞語正在逐漸代替“80后”風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)，對于相對“80后”，“90后”們更加叛逆，個性張揚，也更加自信，敢作敢當(dāng)。但是脆弱的心理承受能力成為大學(xué)生當(dāng)中普遍存在的一個問題。
　　大學(xué)生心理問題主要有兩種劃分方式，這與所處的環(huán)境是密不可分的。第一種以年級作為分水嶺，大一新生初來乍到，常常面臨對新環(huán)境的不適應(yīng)問題；大二，大學(xué)里最張揚的年級，同學(xué)們的心理困擾就普遍集中在戀愛問題上；等到了大三、大四，高年級的同學(xué)精力主要放在就業(yè)求職上，前途問題首當(dāng)其沖，成為他們面臨的主要困擾。第二種則以性別作為劃分標(biāo)準(zhǔn)。一般來說，男同學(xué)主要面臨的是一些人際關(guān)系方面的困擾，而女同學(xué)則經(jīng)常會遇到一些來自情感和學(xué)習(xí)壓力方面的難題。
　　記者在我校心理健康教育中心了解到，前來咨詢的 08級新生占有很大的比重，主要問題是對新的校園環(huán)境不適應(yīng)，尤其是處理人際關(guān)系方面。他們中許多人認為自己沒能考上理想的大學(xué)，又自詡自己比他人強勢很多，因此就不參加課外活動、不主動與人交往，久而久之，他們在心理上就開始產(chǎn)生了不平衡，甚至開始自卑自閉。
　　針對這些問題，心理健康教育中心的陳建華老師給出建議：“人是智慧型的群居動物，集體生活必須學(xué)會彼此包容，多站在對方的角度看問題，沖動時也可以給自己一些心理暗示比如深呼吸，告訴自己要沉住氣。保持平常心，多發(fā)現(xiàn)對方身上的閃光點?！?br>　　談到心理健康問題，大學(xué)生戀愛是不可避免的話題。戀愛問題中有一個很具有普遍性的案例：有一個正處于失戀狀態(tài)的女大學(xué)生，害怕孤單寂寞，她開始頻繁的找某男同學(xué)訴衷腸，在男生的悉心開導(dǎo)下，女生終于走出陰霾重新面對生活，經(jīng)過長久的接觸，男生被這個曾經(jīng)受傷的女生深深的吸引住了，但是他害怕被拒絕，就選擇暫時壓制住自己的感情，然而數(shù)日后，男生卻又看見此女生手挽著另一個男生嬉笑的從自己身邊走過。從此之后，每當(dāng)分手，女生都會找男生哭訴，而男生也只能在身邊默默的而陪伴她度過一個個低谷，再看著她又一次次的挽起別人的手，男生很不解……從專業(yè)的角度看，此女生“患上”的是一種大學(xué)里的“愛情通病”即“不為愛而愛，只為孤單而愛”。調(diào)查顯示，大學(xué)里的愛情，99%都會隨著時間空間的改變而發(fā)生變化，所以就算是遇到了失戀，也要保持平常心，用最平和的心面對，切不可把愛情當(dāng)作閑適生活的附屬品。
　　陳老師為我們分析了這一問題：“很多大學(xué)生戀愛的原因是為了排解孤單寂寞，有的是因為好朋友都戀愛了，和自己的關(guān)系就會相對疏遠，心理上或多或少會產(chǎn)生失落感，就會開始渴望自己也有人陪伴。
　　其實他們并不懂得什么是真正的愛情，人會孤單是因為沒有同伴，這時候不要把眼光僅僅局限在戀愛上，大學(xué)是豐富多彩的，除了戀愛還有很多可以做的事情，可以結(jié)識更多的朋友，當(dāng)情感有了另一些寄托的時候，這種想法也會自然慢慢消失?！贝髮W(xué)就如同一個小社會，我們每時每刻不在與人交往。調(diào)查顯示，性格開朗活潑的人較性格內(nèi)向的人出現(xiàn)心理問題的比例少。要知道，“心理問題并非心理疾病”?，F(xiàn)實社會中，大學(xué)生都是普通人，作為一個普通人，理所當(dāng)然會遇到各種來自工作、學(xué)習(xí)、情感、人際關(guān)系的問題，但是，當(dāng)面臨困擾時，要學(xué)會自我減壓，保持一顆平常心，多與人交流，學(xué)會利用智慧和社會知識系統(tǒng)去解決它，不能一味的消沉；遇到問題還可以用記日記、散心等方式幫助自己排解，動用智慧去面對人生。
　　希望每位高校學(xué)子都能正視自己的人生，用理性澆筑生命之花，讓其常開不敗。