電子報(bào)
電子報(bào)

與自我心靈懇談


  常有學(xué)生對(duì)我說:“我很郁悶!”
  有了郁悶怎么辦?找朋友聊天去,或到郊外與大自然親近一番,看看白云、嗅嗅花香,或在酥軟的土地上打個(gè)滾,或舉起雙臂對(duì)天長(zhǎng)嘯!如果還不行,我再給你支一招,在夜深人靜時(shí)與自個(gè)心靈懇談!
  希臘神話里有這樣一則故事:俊美的那不勒斯,在湖邊看見一個(gè)人的面影,他戀上了那個(gè)湖中的人。他為湖中人而憔悴,終于抑郁而死。這是一則悲劇,可悲的是這位漂亮的主人公竟不知道湖中人就是自己。生活中總是有些人對(duì)別人認(rèn)識(shí)得很透徹,對(duì)自己卻很模糊。事實(shí)上,生命個(gè)體缺乏自知或自我定位不準(zhǔn)確,是很難達(dá)到健康、和諧、張揚(yáng)發(fā)展的,如同行路,不知路在何方,從哪開始?怎么可能到達(dá)目的地。要想自知、自我定位準(zhǔn)確,與自我心靈懇談是最有效的途徑之一。
  人生當(dāng)中,有了一份自我懇談的心境,你便多了一些大度寬容,少了一些鼠肚雞腸;多了一些與人為善,少了一些與人交惡;多了一些行事順暢,少了一些坎坷艱難……愛情失意時(shí),與自我心靈懇談。在明月清風(fēng)的夜晚,坐在湖畔或潺潺的溪旁,手扶一綹垂柳,對(duì)著滟滟碧波,想想與他(她)在一起的日子,在這靜謐的環(huán)境中,激情會(huì)蕩去,理性會(huì)歸來,愛情的是是非非你會(huì)想得很透徹?!盀閻鄱瑸閻鄱馈钡拇_經(jīng)典,但總讓你聞到一股血腥,愛沒有生命的附依,未免太空。她(他)離你,你離她(他),按其自然的法則,也必有合理的原因,想想那句“強(qiáng)扭的瓜不甜”,雖是老得快掉牙,但的確有百分的人性和真理!
  學(xué)業(yè)挫敗時(shí) ,與自我心靈懇談。這也得找一個(gè)好環(huán)境,最好是書香四溢的書齋。書香如同茶釅,讓人鎮(zhèn)靜。關(guān)上燈,閉上眼,讓黑暗平靜躁狂或懊悔,如同一個(gè)膩煩了城市喧囂的人走到了碧海銀沙的海灘,愜意頓生,重負(fù)豁卸,心靈的小金魚會(huì)悠游而來,學(xué)業(yè)如瀚海,有波濤洶涌,也必有風(fēng)平浪靜;有險(xiǎn)灘溝壑,也必有港灣寧靜。善于航海的人,不會(huì)因?yàn)殡U(xiǎn)灘暗礁,而放棄揚(yáng)帆遠(yuǎn)航;善于游泳的人,必須諳習(xí)水性。學(xué)業(yè)上有了“大道如青天,我獨(dú)不得出”的苦悶,這實(shí)際上是好事,證明了你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了問題的癥結(jié)所在,再往前走一步,你就成功了,便有了“揮手大笑出門去,吾輩豈是蓬蒿人”的胸襟和曠達(dá)!
  與朋友親人有罅隙時(shí),與自我心靈懇談。俗世中,許多人的思維慣性,總有些外指化,與人發(fā)生矛盾時(shí),老想著別人的不是,其實(shí),生活中的許多事情并非都是別人的不是,自己也的確有些責(zé)任,俗話說“獨(dú)掌拍不響”,如果你把思維的指向內(nèi)指一點(diǎn),想想別人的好,自己的不足,你便寬容得多,舒坦得多,怨恨也就少得多。怨恨是個(gè)可怕的東西,它會(huì)讓你喪失理性,張揚(yáng)你的邪行,一旦這些東西占滿你純潔的心靈,你就不是“人”了,是動(dòng)物———獸性的動(dòng)物,人生來就是清清純純、堂堂正正的,一時(shí)的邪念,讓你墮落退化成動(dòng)物,實(shí)在不值。人與人之間的矛盾,如同廚房里的鍋碗瓢盆,正是它們的碰碰撞撞,才能產(chǎn)生一桌豐盛的美餐,有了矛盾不可怕,可怕的是你不會(huì)靜下心來,讓心與心進(jìn)行換位思考,缺的是“相逢一笑泯恩仇”的豁達(dá)與寬容,朋友啊,做個(gè)寬容的人吧,這樣你會(huì)過得有滋有味,活得神采飛揚(yáng)!
  ……與自我心靈懇談,是一種心靈療救;與自我心靈懇談,是一種善待自己也善待別人的好方法;與自我心靈懇談,是一種人生智慧。